Si buscas opciones de comida saludable a domicilio, cada vez hay más restaurantes y servicios de delivery que ofrecen menús equilibrados.
Los hábitos saludables están a la orden del día y la demanda de comida saludable ha crecido de manera exponencial. En este contexto, la tendencia del healthy food y la comida plant-based ha cobrado protagonismo, ofreciendo alternativas más saludables para quienes prefieren pedir delivery sin renunciar a una dieta equilibrada.
A pesar de que el mercado del delivery sigue dominado por opciones como hamburguesas, la oferta de comida saludable a domicilio ha ido en aumento. Restaurantes con propuestas basadas en ingredientes frescos, de proximidad y con menús diseñados para cuidar la alimentación han logrado hacerse un hueco en el sector. Esto responde a una creciente demanda de clientes que buscan alternativas más sanas sin comprometer el sabor o la comodidad de recibir su pedido en casa o en la oficina.
Sin embargo, preparar y entregar comida saludable supone un reto logístico mayor que el de los platos tradicionales del delivery. Mantener ingredientes frescos y de calidad requiere una planificación más rigurosa, pero el esfuerzo vale la pena. Los consumidores valoran cada vez más la transparencia en los ingredientes, la calidad de los productos y la sostenibilidad de los restaurantes, lo que ha impulsado a muchos negocios a adaptarse a estas nuevas exigencias.
Si eres de los que buscan opciones de comida a domicilio que sean deliciosas, ligeras y nutritivas, estás de suerte. En España, existe una creciente oferta de restaurantes que combinan practicidad y salud en sus menús. A continuación, te presentamos algunas de las mejores opciones para disfrutar de un delivery saludable.
Gesgourmet ofrece una solución ideal para quienes buscan comida casera, equilibrada y lista para disfrutar. Sus chefs preparan menús personalizados en Barcelona, Madrid, Segovia y Baleares, siguiendo las recomendaciones de nutricionistas. Puedes pedir comida para un día o planificar toda la semana, con opciones bajas en grasa y elaboradas con aceite de oliva virgen extra. Lo mejor es que sus platos duran hasta 10 días en la nevera y también se pueden congelar.
Si buscas opciones 100% vegetales, Fresh Greens es una excelente alternativa. Su propuesta está basada en ingredientes frescos, de proximidad y completamente plant-based, ofreciendo menús saludables y equilibrados para quienes prefieren una alimentación sin productos de origen animal. Además, puedes hacer tu pedido a domicilio de forma rápida y sencilla.
Honest Greens ha transformado el concepto de comida saludable, haciendo accesible la alimentación basada en vegetales a través de su servicio de delivery. Su menú incluye platos naturales, sin aditivos ni conservantes, con ingredientes de temporada y sostenibles. Actualmente, es una de las cadenas healthy food más populares en España.
El poke hawaiano ha conquistado el mundo del delivery con su combinación de pescado crudo, arroz y vegetales frescos. Este plato, totalmente personalizable, es una opción nutritiva, equilibrada y rápida de comer, ideal para quienes buscan una comida completa en un solo bol. Muchos restaurantes ofrecen esta propuesta con opciones para todos los gustos.
Cyrclo apuesta por la comida rápida sin renunciar a la calidad ni a la nutrición. Su menú, diseñado por expertos del Basque Culinary Center, sigue una fórmula equilibrada: 50% vegetales, 25% carbohidratos y 25% proteínas. Además, todos sus ingredientes son de temporada y de proximidad. Puedes recibir su comida saludable a domicilio en Madrid.
Wetaca ofrece un servicio de entrega de comida fresca y sin conservantes para quienes buscan un menú semanal saludable sin cocinar. Su sistema de suscripción permite personalizar el pedido según tus preferencias, asegurando variedad y equilibrio en cada comida. Además, cuentan con opciones vegetarianas y veganas para adaptarse a todos los estilos de alimentación.
La gastronomía asiática es una excelente opción para quienes buscan delivery saludable. Platos como sushi, sopas, poke, fideos de arroz y woks de verduras son equilibrados y sabrosos. Sin embargo, es importante elegir opciones con poca fritura y sin salsas excesivamente calóricas para disfrutar de una comida realmente nutritiva.
Faborit es una cadena de cafeterías y comida saludable con opciones de ensaladas y bowls llenos de ingredientes frescos. Ahora, puedes pedir sus productos a domicilio en Madrid, Barcelona y Logroño. Una alternativa perfecta para quienes buscan comidas ligeras y equilibradas sin renunciar al sabor.
Blu Bar es un espacio donde el verano nunca termina y donde la comida vegana es la protagonista. Su menú 100% vegetal se elabora diariamente con ingredientes frescos, asegurando platos llenos de sabor y color. Perfecto para quienes buscan una opción vegana deliciosa y lista para disfrutar en casa. Están en Barcelona.
Eat Nudes se ha convertido en un referente en Barcelona y Madrid gracias a su oferta de productos orgánicos, sin azúcares añadidos ni aditivos. Sus platos incluyen superalimentos como chía, espirulina o açaí, que aportan un extra de nutrientes y beneficios para la salud. Ahora, puedes recibir su comida saludable directamente en tu domicilio.
Secrets by Farga combina cocina y nutrición para ofrecer menús equilibrados con ingredientes frescos, de Km0 y de temporada. Su filosofía Healthymood promueve una alimentación sabrosa, comprometida con la salud y el medio ambiente. Ahora, puedes disfrutar de sus platos saludables sin salir de casa.
Si buscas un catering saludable para eventos o para el día a día en la oficina, La Petrella es una opción perfecta. Sus menús incluyen opciones sin gluten, vegetarianas y veganas, además de postres healthy. También ofrecen consultoría en nutrición para ayudarte a crear tus propios menús equilibrados. Disponible en Barcelona.
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